Stages
STAGE D'AUTOMNE COMPLET
du 30 octobre au 1er novembre 2020
à Viens (84)
 

 Lors de ce stage j'ai envie d'explorer avec vous la thématique du passage. Le yoga est en soi une pratique de transformation, ou le corps s'affranchit de ce qui ne lui appartient pas, gagne en énergie, laisse se dévoiler l'intuition. Dans la vision du yoga, l'idée du cycle est partout, dans le souffle, dans le mouvement notamment. Mais le cycle n'est pas vu comme un éternel recommencement, imaginons-le plutôt comme une spirale qui évolue et se bonifie.

La période est idéale, le passage du 31 octobre au 1er novembre correspond à l'ancienne fête payenne de samhein, elle nous invite à réaliser que nous sommes partie intégrante du cycle de vie. Cette date correspond également à la lune bleue d'octobre, c'est une période bénéfique pour méditer et se renouveler.

Nous aborderons le yoga sous différents angles tout au long du séjour. Vous pourrez approfondir l'aspect pratique et technique mais aussi l'aspect théorique lors de moments d'échange autour de textes et de vos questions.

Au programme : yoga, détente, marche, etc.

au réveil : réveil du souffle et du corps en douceur et vinyasa yoga,

dans l'après midi : Hatha yoga, pratique et perfectionnement,

le soir : méditation guidée, bols chantants, pierres...

Entre les moments de pratique, des temps sont aménagés pour cuisiner ensemble, se reposer, marcher en forêt, prendre un temps de silence, boire une tisane.

Participation stage:

3 jours, 2 nuits (vendredi et samedi soir), enseignement, repas et brunch : 200€.

(le repas du vendredi midi sera tiré du sac)

Hébergement en dortoirs (possibilité de chambre à 2 sur demande), arrivée le vendredi matin 10h, début des cours 10h30.

Réservez votre stage en versant 50€ d’acompte par chèque ou espèce avant le 10 octobre 2020, envoi au 15 rue de la Grande Armée, 13001 Marseille ou en main propre. 

Pour tous renseignements, contactez moi au 07 60 58 07 27 ou par mail : caroline.lachasse@gmail.com 

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